Chinese-style drinking porridge

Chinese-style drinking porridge

4.4 30 rating

Příprava 5min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

brown rice (see Tips)
20 g
millet
20 g
rolled oats
30 g
raw almonds
20 g
raw cashews
20 g
pepitas
20 g
filtered water (see Tips)
1000 g
salt to taste (optional)
sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 5.3 g

Kalorie 709.4 kJ / 168.9 kcal

Tuk 8.7 g

Vláknina 2.3 g

Sacharidy 16.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Plant to Plate 120 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Spiced carrot porridge

Spiced carrot porridge

25min.

Apple pie smoothie

Apple pie smoothie

10min.

LSA

LSA

5min.

Warming porridge (Skinnymixers)

Warming porridge (Skinnymixers)

15min.

Yasai miso ramen

Yasai miso ramen

35min.

Sunflower and nori filling

Sunflower and nori filling

3hod. 10min.

Wakame gomasio

Wakame gomasio

20min.

Mixed mushroom congee with pickled eggs

Mixed mushroom congee with pickled eggs

24hod. 40min.

Honey ginger tofu with greens

Honey ginger tofu with greens

2hod. 25min.

Rosy glow smoothie

Rosy glow smoothie

10min.

Refreshing cucumber and pear juice

Refreshing cucumber and pear juice

25min.

Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats

6hod. 5min.