Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g brown rice (see Tips)
- 20 g millet
- 30 g rolled oats
- 20 g raw almonds
- 20 g raw cashews
- 20 g pepitas
- 1000 g filtered water (see Tips)
- salt to taste (optional)
- sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 168.9 kcal / 709.4 kJ
- Protein
- 5.3 g
- Tuk
- 8.7 g
- Sacharidy
- 16.7 g
- Vláknina
- 2.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Black Rice Pudding
45min
Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh
40min
Vegie crackers
12hod. 10min
Pumpkin pie porridge
20min
Coconut and cinnamon teff porridge
30min
Mixed mushroom congee with pickled eggs
24hod. 40min
Tapioca fruit cereal
24hod. 15min
Sun-dried tomato and pepita bread
2hod.
Raw chocolate beetroot cake
2hod. 15min
Sesame and chia seed loaf
2hod. 20min
Teochew rice porridge with sweet potato
30min
Vanilla nut milk
12hod. 20min