Fugaz vegano sin gluten

Fugaz vegano sin gluten

4.7 7 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod.

10 porciones

Suroviny

450 g de avena
1 cdita de sal o al gusto
230 g de agua
½ cdita de tomillo seco
½ cdita de orégano seco
½ cdita de albahaca seca
110 g de aceite de oliva extra virgen y un poco más para rociar
2 cdas de semillas de chía
aceite de oliva para rociar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 228 mg

Protein 8 g

Kalorie 958 kJ / 228 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 7 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 30 g

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