Fugaz vegano sin gluten

Fugaz vegano sin gluten

4.7 7 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod.

10 porciones

Suroviny

450 g de avena
1 cdita de sal o al gusto
230 g de agua
½ cdita de tomillo seco
½ cdita de orégano seco
½ cdita de albahaca seca
110 g de aceite de oliva extra virgen y un poco más para rociar
2 cdas de semillas de chía
aceite de oliva para rociar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 228 mg

Protein 8 g

Kalorie 958 kJ / 228 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 7 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COCINA ALTERNATIVA 61 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Tarta de poro y jamón

50min.

Bocados de manzana y nuez

50min.

Tarta vegana de limón y té negro

1hod. 30min.

Volcán integral con palitos de verduras

1hod. 10min.

Asado frío con calabacín y salsa de menta

1hod.

Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi

45min.

Yogur de coco (vegano) TM6

12hod. 25min.

Ñoquis de camote (sin gluten)

1hod. 10min.

Pasta de frijol dulce

1hod. 30min.

Dip de lentejas (vegano y sin gluten)

10min.

Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos

40min.

Pan plano con dip de hierbas y nueces

2hod. 35min.