Zařízení & příslušenství
Kokos-Linsen-Pasta mit Mango
Příprava 10min.
Celkový 35min.
4 Portionen
Suroviny
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen40 g
-
Koriander abgezupft½ Bund
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Butter20 g
-
Kokosmilch200 g
-
Wasser550 g
-
rote Linsen50 g
-
Hörnchennudeln200 g
-
gelbe Paprika in Stücken (1 cm)1
-
Kokosöl10 g
-
Sojasauce20 g
-
Kurkuma¼ TL
-
gelbe Currypaste1 TL
-
Salz¾ TL
-
brauner Zucker (volitelně)½ TL
-
Limettensaft1 - 2 Spritzer
-
Mango klein, reif, in Würfeln (1 cm)1
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
14 g
Kalorie
1992 kJ /
476 kcal
Tuk
22 g
Vláknina
7.2 g
Sacharidy
50 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Let's Go Veggie!
58 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Reisnudeltopf mit Kürbis und Paprika
25min.
Dinkel-Vollkornspaghetti mit Linsen-Möhren-Sauce
45min.
Winterpasta
30min.
Nudeln mit Orangenpesto und Rucola
40min.
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50min.
Süßkartoffel-Quiche
1hod. 45min.
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50min.
Süßkartoffelpizza
1hod. 10min.
Gefüllte Paprika mit Petersilien-Tomaten-Reis
55min.
Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce
1hod. 45min.
Kidneybohnen-Curry
30min.
Nudeln mit Süßkartoffel-Tomaten-Sauce
35min.