Zařízení & příslušenství
Gefüllte Paprika mit Petersilien-Tomaten-Reis
Příprava 15min.
Celkový 55min.
6 Portionen
Suroviny
-
glatte Petersilie abgezupft20 g
-
getrocknete Tomaten30 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken30 g
-
Olivenöl20 g
-
Vollkornreis (siehe Tipp)250 g
-
rote Paprika (à ca. 200 g)6
-
Salz und mehr zum Würzen und Abschmecken½ TL
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker)300 g
-
Pfeffer und etwas mehr zum Abschmecken3 Prisen
-
Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben16
-
Weißwein trocken100 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
333 mg
Protein
6 g
Kalorie
1509 kJ /
361 kcal
Tuk
16 g
Vláknina
5.1 g
Nasycený tuk
10 g
Sacharidy
47 g
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Německo
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