Veganer Brokkoli-Couscous-Salat

Veganer Brokkoli-Couscous-Salat

4.6 542 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 Portionen

Suroviny

  • Wasser
    300 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan
    ½ TL
    ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), vegan
  • Chiliflocken
    ½ TL
  • Couscous
    200 g
  • Salz und etwas mehr zum Abschmecken
    1 TL
  • Pistazien, gesalzen, geschält geröstet
    70 g
  • Brokkoli in Stücken
    200 g
  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
  • Minze abgezupft
    3 Stängel
  • Aprikosen, getrocknet, entsteint
    40 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    2 - 3 Prisen
  • vegane Joghurt-Alternative (z. B. Happy Coco)
    150 g
  • Gurke in mundgerechten Stücken
    250 g
  • Frühlingszwiebeln in Ringen
    2 - 3
  • Pfeffer zum Abschmecken

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 15 g
Kalorie 1903 kJ / 455 kcal
Tuk 21 g
Vláknina 9 g
Sacharidy 46 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...