Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis

Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis

4.6 327 hodnocení

Příprava 45min.

Celkový 1hod.

4 Portionen

Suroviny

Hokkaidokürbisfleisch mit Schale, in groben Stücken (ca. 5 cm)
400 g
Olivenöl
3 EL
Honig
1 ½ EL
Salz
1 ½ TL
Sesam
2 EL
Mandeln
30 g
Quinoa
200 g
Wasser
400 g
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen
Babyspinat, frisch
50 g
Walnussöl
30 g
Zitronensaft
15 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (ca. 5 cm)
2
frische Minze Blättchen abgezupft
2 EL
Granatapfel Kerne herausgelöst
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 12 g

Kalorie 2124 kJ / 507 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 9 g

Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Superfood 10 recepty/-ů
Rakousko

Superfood 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Kürbis-Korma

1hod.

Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis

10hod.

Masala Kaddu (Kürbis Curry)

40min.

Heidelbeer-Kokos-Törtchen (vegan, glutenfrei)

4hod.

Misosuppe mit Gemüse

40min.

Grüner Quinoasalat, lauwarm

35min.

Goldene-Milch-Porridge

15min.

Grünes Gemüsecurry

50min.

Couscous-Tahin-Bowl

35min.

Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry

30min.

Spiced Carrot Porridge

30min.

Veganer Brokkoli-Couscous-Salat

50min.