Linsen-Spinat-Curry

Linsen-Spinat-Curry

4.5 751 rating

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 Portionen

Suroviny

Möhren in Stücken
400 g
Zwiebeln halbiert
150 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
rote Chilischote, frisch
1
Knoblauchzehe
1
Öl
2 EL
Butter
1 EL
Curry fruchtig
3 TL
gelbe Linsen, getrocknet
200 g
Gemüsefond
650 g
Babyspinat, frisch
200 g
Sahnejoghurt
200 g
Limette Bio, 1 EL Schale fein abgerieben, 1 EL Saft ausgepresst
1
Salz
1 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 17 g

Kalorie 1565 kJ / 373 kcal

Tuk 15 g

Sacharidy 34 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ESSEN & TRINKEN - Sonderheft 3/2017 81 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Dhal

40min.

Kokosnuss Dhal

25min.

Curry von Wurzelgemüsen

1hod.

Kichererbsencurry

40min.

Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh

25min.

Grünes Gemüsecurry

50min.

Dal Tadka

30min.

Orientalischer Linseneintopf

35min.

Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch

40min.

Rotes Linsen-Dal

1hod.

Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf

45min.

Kichererbsen-Kokos-Curry

45min.