Zařízení & příslušenství
Erdnusssuppe mit Süßkartoffeln und Grünkohl
Příprava 20min.
Celkový 40min.
6 Portionen
Suroviny
-
Schalotte (ca. 40 g), halbiert1
-
Olivenöl40 g
-
rote Currypaste3 TL
-
Knoblauchzehe1
-
Süßkartoffeln in Würfeln (ca. 3 cm)400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Erdnusscreme80 g
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
-
Wasser200 g
-
Sojasauce2 EL
-
Salz1 TL
-
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft250 g
-
Grünkohl in Stücken (ca. 5 mm), siehe Tipp100 g
-
Sesam zum Bestreuen
-
Limette in Scheiben (ca. 2 mm)1
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
21 g
Kalorie
2610 kJ /
624 kcal
Tuk
34 g
Vláknina
12.7 g
Sacharidy
66 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Kalt draußen?
29 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Kokosnuss Dhal
25min.
Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips
30min.
Kochbananen-Eintopf
45min.
Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry
30min.
Dal Tadka
30min.
Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen
40min.
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50min.
Süßkartoffel-Linsen-Kokosnuss-Suppe
30min.
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45min.
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
40min.
Kichererbsen-Kokos-Curry
45min.
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45min.