Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g manteiga
- 120 g cebola
- 3 dentes de alho
- 300 g espinafres descongelados e espremidos
- 600 g nabo cortado em pedaços pequenos
- 150 g batata cortada em pedaços
- 600 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes
nebo 1 cubo de caldo de legumes - 200 g natas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 870.6 kJ / 208.1 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Sacharidy
- 15.9 g
- Tuk
- 15.4 g
- Nasycený tuk
- 9.4 g
- Vláknina
- 3.8 g
- Sodík
- 513.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa de cogumelos e couve roxa
1h
Creme de couves
50 min
Sopa de feijão-verde
35 min
Sopa de curgete com cebolinho
40 min
Sopa de couve e batata
50 min
Creme de couve-flor
45 min
Sopa de grão com alho-francês
45 min
Creme de curgete e abóbora
50 min
Sopa de alho-francês com croutons
55 min
Sopa de alho-francês e nabiças
45 min
Sopa de feijão-frade e espinafres
35 min
Sopa de cenoura e canónigos
35 min