Salmão em papelote com legumes em juliana

Salmão em papelote com legumes em juliana

4.7 77 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 doses

Suroviny

sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
lombos de salmão (500 g aprox.)
4
azeite
30 g
dentes de alho
2
alho-francês cortado em juliana
100 g
curgete cortada em juliana
100 g
cenoura cortada em juliana
100 g
cebola roxa cortada em rodelas
120 g
lima cortada em rodelas
1
água
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 22 g

Kalorie 1753 kJ / 424 kcal

Tuk 35 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Família Cordeiro 14 recepty/-ů
Portugalsko

Menu Saudável 5 recepty/-ů
Portugalsko

Pratos principais 29 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Douradas ao vapor

40min.

Dourada com legumes em papelote

40min.

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

50min.

Raia com tomate-cereja

35min.

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

40min.

Robalos com feijão-verde

30min.

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40min.

Robalo a vapor com molho de lima

35min.

Salmão a vapor com molho agridoce

40min.

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40min.

Filetes de peixe com legumes em papelote

1hod. 10min.

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45min.