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Pechugas de pollo en escabeche de naranja y romero

Pechugas de pollo en escabeche de naranja y romero
4.2 247 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 8hod. 35min.
6 raciones
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Suroviny

  • 250 g de aceite de oliva
  • 4 pechugas de pollo (aprox. 1 kg)
  • 4 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 100 g de puerro (solo la parte blanca) en trozos
  • 150 g de cebolla en cuartos
  • 70 g de zanahoria en trozos
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1 tira de piel de naranja
  • 1 hoja de laurel seca
  • 2 ramitas de romero fresco
  • 4 granos de pimienta negra
  • 70 g de vinagre de manzana
  • 100 g de zumo de naranja recién exprimido

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 623.6 mg
Protein 33.3 g
Kalorie 1566 kJ / 374 kcal
Tuk 24.5 g
Vláknina 1.2 g
Nasycený tuk 4.3 g
Sacharidy 4.4 g

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