Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Recheio
- 35 g azeite
- 250 g cebola cortada em lâminas
- 400 g espinafres descongelados, bem espremidos
- ¼ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
Crepes
- 40 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 500 g leite
- 13 ovos
- 80 g farinha tipo 65
- 10 fatias de queijo flamengo
- 10 fatias de fiambre
- Azeite q.b. p/ untar
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b. p/ temperar
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 1655 kJ / 396 kcal
- Protein
- 25 g
- Sacharidy
- 2 g
- Tuk
- 29 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos
20min
Mini pizas de beringela
55min
Empadão de legumes
1h
Piza de salmão com alcaparras e manjericão
45min
Enrolado de cogumelos
1h 20 phút
Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres
45min
Fritata de legumes
45min
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1h 15min
Fritata de grelos
45min
Tarte de frango, cogumelos e sidra
2 Std. 30 Min
Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate
2 Std.
Batatas "fritas" saudáveis
40 λεπτ.