Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g água
- 20 g azeite
- 250 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sal
- 200 g queijo quark, 20 % gordura
- 4 pés de cebolinho picado
- 100 g pepino cortado em rodelas
- 120 g salmão fumado
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 797 kJ / 190 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 23 g
- Tuk
- 6 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 1.2 g
- Sodík
- 474 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salada fresca de arroz integral
1h
Rolos de verão vegetarianos
35min
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1h
Smoothie de iogurte e amora em taça
30 Min
Cebola frita com molho de iogurte
30 Min
Wraps de delícias do mar e pickles
15 Min
Bolachas de aveia com recheio de chocolate
2 Std.
Waffles de aveia e espelta
25min
Batatas "fritas" saudáveis
40min
Pão de hambúrguer
1h 50min
Waffles com mel e frutos secos
40min
Waffles com molho de chocolate
1 Std. 20 Min