![Banana, walnut and date loaf Banana, walnut and date loaf](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7e83eb2f-83b8-4d85-89f5-4356e943e83d/Derivates/958812e5-46c6-4af9-b84a-66eff7974f2f.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 70 g coconut oil, plus extra for greasing (see Tips)
- 50 g walnuts (see Tips)
- 50 g pitted Medjool dates (approx. 3 dates)
- 330 g raw almonds
- 3 eggs
- 250 g ripe bananas (approx. 2 bananas - see Tips), plus 1 extra banana cut into slices, for decorating (optional)
- 25 g honey (see Tips)
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp vanilla bean paste
- 1 tsp bicarbonate of soda
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1265 kJ / 301.2 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Sacharidy
- 12.6 g
- Tuk
- 23.8 g
- Nasycený tuk
- 6.7 g
- Vláknina
- 4.3 g
- Sodík
- 126.9 mg
Alternativní recepty
Coconut oat biscuits
45 Min
Apricot and carrot bliss balls
1h 20min
Almond and blueberry breakfast muffins
50 Min
Blueberry blondies
55 min
Healthy biscuits
35 min
Zucchini banana loaf
1h 45min
Pumpkin loaf
1h 45min
Basic berry muffins
40 min
Chocolate sweet potato slice
1h 15 min
Blueberry crumble slice
1h 15 min
Apple cinnamon muffins
40 min
Healthy banana bread
1h 15 min