Zařízení & příslušenství
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
4 porcje
Suroviny
-
40 g migdałów, ze skórką
-
50 g cebuli szalotki
-
6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
450 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej w całości lub przekrojonej na pół
-
200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
14 g
Kalorie
1497 kJ /
357 kcal
Tuk
27 g
Vláknina
3.9 g
Sacharidy
9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
KUCHNIA WEGE
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 min
Jajka faszerowane buraczkami
30 min
Sałatka ziemniaczana z boczkiem i roszponką
45 min
Roladki z ogórka
30 min
Mini frittaty z warzywami
35 min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45 min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1 godz.
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40 min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 min