Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 g di acqua
- 100 g di lenticchie
- 100 g di aceto
- 1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
- 20 g di zenzero a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 45 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 200 g di cous cous
- 400 g di brodo vegetale bollente
- 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
- Nutriční hodnoty
- na 5 porzioni
- Kalorie
- 6501.9 kJ / 1554 kcal
- Protein
- 38.8 g
- Sacharidy
- 191.6 g
- Tuk
- 68.3 g
- Nasycený tuk
- 9.4 g
- Vláknina
- 19.3 g
- Sodík
- 5549 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Orzotto con ceci e verdure
30min
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
45 min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50min
Insalata di fragole, asparagi e Feta
40min
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40min
Cous cous integrale con ceci e tonno
20min
Quinoa alla caprese
30min
Couscous integrale con lenticchie e menta
30min
Farro alle carote con frittata
50min
Cous cous vegetariano di Marrakech
50min
Uova e lenticchie con salsa al caprino
55min
Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)
4h 20 min