Cous cous invernale

Cous cous invernale

3.9 28 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

5 porzioni

Suroviny

800 g di acqua
100 g di lenticchie
100 g di aceto
1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
20 g di zenzero a pezzi
1 spicchio di aglio
45 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
200 g di cous cous
400 g di brodo vegetale bollente
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 5 porzioni

Sodík 5549 mg

Protein 38.8 g

Kalorie 6501.9 kJ / 1554 kcal

Tuk 68.3 g

Vláknina 19.3 g

Nasycený tuk 9.4 g

Sacharidy 191.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2020 30 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Involtini di tacchino con verdure e salsa al sedano

45 Min

Spiedini di pollo con riso al cumino e insalata tiepida di verdure

2 Std.

Insalata messicana

2 Std. 15 Min

Cime di rapa e cous cous

35 Min

Fagioli in agrodolce

35 Min

Petto di pollo ripieno al brie e mirtilli rossi

45 Min

Spiedini di salsiccia e uva

50 Min

Filetto di maiale e fragole

1 Std. 25 Min

Tagine di rana pescatrice

1 Std. 5 Min

Zuppa di pesce Maiorchina

45 Min

Insalata di mele e formaggio

10 Min

Ratatouille di totani e melanzane su cous cous

1 Std.