Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Energetické semínkové krekry
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
550 gramů
Suroviny
-
1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
-
1 - 2 špetky mletého anýzu
-
1 - 2 špetky mletého kardamomu
-
60 gramů dýňových semínek
-
50 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
40 gramů sezamových semínek
-
40 gramů chia semínek
-
20 gramů konopných semínek
-
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
-
40 gramů sušených meruněk
-
40 gramů sušených švestek
-
40 gramů kokosového oleje
-
1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
-
60 gramů vody
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 100 gramů
Sodík
27.3 mg
Protein
7.6 g
Kalorie
1483.9 kJ /
354.7 kcal
Tuk
26.9 g
Vláknina
7.7 g
Nasycený tuk
13.2 g
Sacharidy
26.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku
4hod.
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50min.
Žitné placky
2hod. 10min.
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1hod.
Chléb s kuřecí kari náplní
2hod. 45min.
Pohankové miništoly
1hod. 50min.
Nugátové knedlíky s lískooříškovou posypkou a švestkovou omáčkou
1hod. 10min.
Arašídové cookies na druhou
30min.
Kváskový chléb ze špaldové mouky
29hod. 45min.
Pavlova s malinovým coulis
5hod. 30min.
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min.
Ořechovo-datlové hrudky
45min.