Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Energetické semínkové krekry
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
550 gramů
Suroviny
-
1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
-
1 - 2 špetky mletého anýzu
-
1 - 2 špetky mletého kardamomu
-
60 gramů dýňových semínek
-
50 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
40 gramů sezamových semínek
-
40 gramů chia semínek
-
20 gramů konopných semínek
-
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
-
40 gramů sušených meruněk
-
40 gramů sušených švestek
-
40 gramů kokosového oleje
-
1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
-
60 gramů vody
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 100 gramů
Sodík
27.3 mg
Protein
7.6 g
Kalorie
1483.9 kJ /
354.7 kcal
Tuk
26.9 g
Vláknina
7.7 g
Nasycený tuk
13.2 g
Sacharidy
26.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Vegetariánská pizza pro TM6
1hod. 40min.
Loupání zázvoru (s krytem mixovacích nožů 2v1)
5min.
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1hod. 20min.
Rajčatová focaccia (bez lepku)
Žádné hodnocení
Směs na pečení bezlepkového chleba
10min.
Müsli z čerstvého kokosu a datlí
5min.
Kváskový chléb ze špaldové mouky
29hod. 45min.
Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)
1hod. 20min.
Veganéza - veganská náhrada majonézy
15min.
Jablečné muffiny bez lepku
40min.
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8hod. 20min.
Bagety s vlašskými ořechy
1hod. 45min.