Čokoládové trojhránky s lesními plody

Name: Čokoládové trojhránky s lesními plody
Prep time: 25 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 54 kusů
Ingredients: 70 gramů směsi lesních plodů; 125 gramů horké vody; 260 gramů kešu ořechů; 60 gramů vlašských ořechů; 40 gramů slunečnicových semínek; 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry; 160 gramů datlí, bez pecek; 70 gramů strouhaného kokosu; 70 gramů sušených brusinek; 150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa); 1 čajová lžička kokosového oleje

5.0 ( 6 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 25min

Celkový čas 50min

Počet porcí 54 kusů

Suroviny

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)
nebo 70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Nutriční hodnoty: na 1 kus
Kalorie: 70 kcal / 291 kJ
Protein: 2 g
Tuk: 4 g
Sacharidy: 6 g
Vláknina: 2 g