Čokoládové trojhránky s lesními plody
TM5 TM6

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 (5 hodnocení)

Suroviny

  • 70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)
  • 125 gramů horké vody
  • 260 gramů kešu ořechů
  • 60 gramů vlašských ořechů
  • 40 gramů slunečnicových semínek
  • 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
  • 160 gramů datlí, bez pecek
  • 70 gramů strouhaného kokosu
  • 70 gramů sušených brusinek
  • 150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky
  • 1 čajová lžička kokosového oleje

Nutriční hodnoty
na 1 kus
Kalorie
291 kJ / 70 kcal
Protein
2 g
Sacharidy
6 g
Tuk
4 g
Vláknina
2 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty