
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Dýňové koření (pumpkin spice)
- 1 muškátový oříšek, celý
- 1 skořice, celá, přelomená napůl
- ½ čajové lžičky nového koření
- 1 čajová lžička hřebíčku
- ½ čajové lžičky semínek kardamomu
- 4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
- 250 gramů dýně Hokkaidó, neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
- 50 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
- 50 gramů kokosového oleje
- 1 špetka soli
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů dýňových semínek
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů lněného semínka, zlatého
- Nutriční hodnoty
- na 1 Kompletní recept
- Kalorie
- 20337.4 kJ / 4857.5 kcal
- Protein
- 129.2 g
- Sacharidy
- 472.7 g
- Tuk
- 310.4 g
- Vláknina
- 86 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Veganská feta
12hod. 10min
Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky
1hod.
Pohankové krekry s černuchou
1hod.
Hráškové pesto s ricottou
10min
Bramborové vafle s chřestem a vejci v košilce
Žádné hodnocení
Celozrnný mangoldový quiche
1hod. 30min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8hod. 20min
Veganská zakysaná smetana
10hod. 15min
Kokosová granola
1hod. 40min
Chlebíček z dýně se zázvorem
1hod.
Čočkovo-dýňová polévka
1hod.
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1hod.