Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Dýňové koření (pumpkin spice)
- 1 muškátový oříšek, celý
- 1 skořice, celá, přelomená napůl
- ½ čajové lžičky nového koření
- 1 čajová lžička hřebíčku
- ½ čajové lžičky semínek kardamomu
- 4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
- 250 gramů dýně Hokkaidó, neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
- 50 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
- 50 gramů kokosového oleje
- 1 špetka soli
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů dýňových semínek
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů lněného semínka, zlatého
- Nutriční hodnoty
- na 1 Kompletní recept
- Kalorie
- 20337.4 kJ / 4857.5 kcal
- Protein
- 129.2 g
- Sacharidy
- 472.7 g
- Tuk
- 310.4 g
- Vláknina
- 86 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 Std. 40 Min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 Min
Placičky ze zelené čočky
1h 15min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1 Std.
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1 Std. 30 Min
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1 godz. 5 min
RAW medové mandlové mléko
8 godz. 40 min
Švestková granola (bez cukru)
2h
Hummus
5 Min
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55 Min
Chlebíček z dýně se zázvorem
1 Std.
Čočkovo-dýňová polévka
1 Std.