Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
50
gramů sušených třešní
nebo 50 gramů sušených brusinek - 80 gramů sušených meruněk
- 50 gramů sušených jablek, na kroužky
- 150 gramů džusu z černého rybízu
- 150 gramů medu
- 15 gramů řepkového oleje
- 2 čajové lžičky mleté skořice
- 1 čajová lžička mletého kardamomu
- ½ čajové lžičky soli
- 100 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 100 gramů lískových ořechů
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů ječných vloček
- 20 gramů pšeničných klíčků
- 200 gramů slunečnicových semínek
- 50 gramů sezamových semínek, bílých
- Nutriční hodnoty
- na 1365 gramů
- Kalorie
- 5407 kcal / 22638 kJ
- Protein
- 148.1 g
- Tuk
- 285.4 g
- Sacharidy
- 646.8 g
- Vláknina
- 81 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1hod. 30min
Pikantní bylinkové ořechy
40min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2hod. 25min
Kokosový jogurt (veganský)
12hod. 25min
Zeleninové krekry a bylinkový dip
26hod. 10min
Vafle à la frittata
1hod. 20min
Perníková granola
1hod. 45min
Kokosová granola
1hod. 40min
Čokoládovo-třešňová granola
1hod. 45min
Jednoduchá granola
25min
Extra ořechovo-semínková granola
1hod. 40min
Tradiční vafle s hruškovým pyré
2hod. 30min