Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
50
gramů sušených třešní
nebo 50 gramů sušených brusinek - 80 gramů sušených meruněk
- 50 gramů sušených jablek, na kroužky
- 150 gramů džusu z černého rybízu
- 150 gramů medu
- 15 gramů řepkového oleje
- 2 čajové lžičky mleté skořice
- 1 čajová lžička mletého kardamomu
- ½ čajové lžičky soli
- 100 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 100 gramů lískových ořechů
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů ječných vloček
- 20 gramů pšeničných klíčků
- 200 gramů slunečnicových semínek
- 50 gramů sezamových semínek, bílých
- Nutriční hodnoty
- na 1365 gramů
- Kalorie
- 22638 kJ / 5407 kcal
- Protein
- 148.1 g
- Sacharidy
- 646.8 g
- Tuk
- 285.4 g
- Vláknina
- 81 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1 Std.
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Kokosová granola
1h 40min
Špenátový quiche se žampióny
35min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Granola s bezinkami
Žádné hodnocení
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Pohankovo-datlové kuličky
24hod. 20min
Ječná mouka
5 Min
Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem
4h 20min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1h 45min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10min