Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 gramů lískových ořechů
- 100 gramů směsi sušeného ovoce (např. datle, meruňky, rozinky)
- 70 gramů kokosového oleje
- 100 gramů agávového sirupu
- 100 gramů medu
- 1 čajová lžička domácí citrónové pasty (viz Tip)
- 250 gramů ovesných vloček
- 3 polévkové lžíce mandlových lupínků
- 3 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 155 kcal / 649 kJ
- Protein
- 3 g
- Tuk
- 8 g
- Sacharidy
- 19 g
- Vláknina
- 1.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Špaldové krekry
30min
Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky
1hod.
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2hod. 25min
Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem
2hod. 10min
Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi
15min
Müsli tyčinky se skořicí
50min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30min
Ovocno-oříšková müsli tyčinka
35min
Extra ořechovo-semínková granola
1hod. 40min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1hod. 10min
Dýňovo-jablečný koláč
3hod.