Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 gramů lískových ořechů
- 100 gramů směsi sušeného ovoce (např. datle, meruňky, rozinky)
- 70 gramů kokosového oleje
- 100 gramů agávového sirupu
- 100 gramů medu
- 1 čajová lžička domácí citrónové pasty (viz Tip)
- 250 gramů ovesných vloček
- 3 polévkové lžíce mandlových lupínků
- 3 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 649 kJ / 155 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 19 g
- Tuk
- 8 g
- Vláknina
- 1.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1 godz.
Extra ořechovo-semínková granola
1 godz. 40 min
Fazolové brownies
40min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 godz. 10 min
Kokosová granola
1 godz. 40 min
Špenátový quiche se žampióny
35min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55 min
Zeleninové krekry a bylinkový dip
26h 10min
Mandlové muffiny z rýžové mouky
40min
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1 godz. 30 min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 min