Banane sottovuoto con salsa al cocco e cannella

Banane sottovuoto con salsa al cocco e cannella

3.3 14 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porzioni

Suroviny

Zucchero alla cannella

80 g zucchero
2 stecche di cannella (5 cm l'una circa)

Banane

1400 g di acqua
30 g di succo di limone
4 banane mature (100-120 g l'una)
1 cucchiaio di olio di cocco
1 cucchiaio scaglie di cocco al naturale

1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 0 mg

Protein 1.2 g

Kalorie 1225.1 kJ / 292.5 kcal

Tuk 4.2 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 60.2 g

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