Restované proužky kuřecího masa

Name: Restované proužky kuřecího masa
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 270 gramů
Ingredients: 20 gramů oleje; 1 stroužek česneku; 250 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže

4.9 (37 hodnocení)

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 15min

Počet porcí 270 gramů

Suroviny

20 gramů oleje
nebo 20 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
nebo 20 gramů cibule, žluté
250 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže, na proužky (1,5 cm x 3-4 cm), osušené papírovou utěrkou
nebo 250 gramů kuřecích prsou, bez kůže, na proužky (1,5 cm x 3-4 cm), osušené papírovou utěrkou

Nutriční hodnoty: na 270 gramů
Kalorie: 1878 kJ / 449 kcal
Protein: 59 g
Sacharidy: 3 g
Tuk: 22 g
Nasycený tuk: 2 g
Vláknina: 0.2 g
Sodík: 167 mg