Granola

Granola

4.6 32 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 40min.

700 g

Suroviny

100 g de noix, entières, mélangées (par ex. noisettes, amandes, noix)
250 g de flocons d'avoine croquants
100 g de flocons d'épeautre
50 g de flocons de sarrasin

50 g de graines de quinoa, ou de flocons de riz
15 g d'amarante soufflée
40 g de graines de courge
40 g de graines de tournesol
10 g de graines de lin

10 g de graines de sésame, toutes couleurs
200 g de sirop d'érable
40 g d'huile de noix de coco
1 c. à café rase de cannelle moulue (volitelně)
1 pincée de sel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Protein 14 g

Kalorie 2154 kJ / 514 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 7.9 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Simplement. Fait. Maison. 204 recepty/-ů
Švýcarsko

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Mousse aux myrtilles

10min.

Sirop de gingembre

1hod.

Sirop chai

35min.

Petits pains aux fruits

3hod. 5min.

Petits pains Varoma®

2hod. 15min.

Dim Sum "Shumai" végétariens (raviolis chinois)

1hod. 45min.

Dumplings (raviolis chinois)

45min.

Gâteau polenta, mandarine et amandes

2hod. 35min.

Focaccia aux tomates cerises

2hod.

Focaccia sans gluten

1hod.

Cake choco-courgettes

1hod. 25min.

Pain aux graines de lin

1hod. 30min.