Granola

Granola

4.6 29 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 40min.

700 g

Suroviny

100 g de noix, entières, mélangées (par ex. noisettes, amandes, noix)
250 g de flocons d'avoine croquants
100 g de flocons d'épeautre
50 g de flocons de sarrasin

50 g de graines de quinoa, ou de flocons de riz
15 g d'amarante soufflée
40 g de graines de courge
40 g de graines de tournesol
10 g de graines de lin

10 g de graines de sésame, toutes couleurs
200 g de sirop d'érable
40 g d'huile de noix de coco
1 c. à café rase de cannelle moulue (volitelně)
1 pincée de sel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Protein 14 g

Kalorie 2154 kJ / 514 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 7.9 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Simplement. Fait. Maison. 204 recepty/-ů
Švýcarsko

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pesto de basilic

10min.

Muesli croustillant

2hod.

Salade de brocoli aux pignons de pin

5min.

Tzatziki

10min.

Caponata de lentilles

1hod.

Tourte de Linz suisse

1hod. 30min.

Pain croustillant

1hod.

Poudre pour thé Chai

15min.

Focaccia aux tomates

40min.

Sel aux herbes

5min.

French dressing raffiné

15min.

Focaccia au romarin

2hod. 30min.