Houmus

Houmus

4.5 34 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

10 portions

Suroviny

1 boîte de conserve de pois chiches (poids brut 560 g)
2 - 3 gousses d'ail
4 branches de persil frais effeuillé
50 g d'huile d'olive
15 - 20 g de jus de citron
1 c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
30 g de tahin
un peu de persil frais effeuillé, pour parsemer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 3 g

Kalorie 463 kJ / 111 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 1.9 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Simplement. Fait. Maison. 204 recepty/-ů
Švýcarsko

Tu es un/e Spécialiste des entrées 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pesto de basilic

10min.

Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge

45min.

Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)

40min.

Risotto alla milanese

30min.

Risotto

30min.

Mousse au thon

5min.

Houmous

5min.

Focaccia au romarin

2hod. 30min.

Salade de chou rouge, carottes et feta

15min.

Curry thaï rapide au poulet

40min.

Focaccia aux tomates

40min.

Pains Naan à la coriandre

1hod. 15min.