Houmus

Houmus

4.5 34 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

10 portions

Suroviny

1 boîte de conserve de pois chiches (poids brut 560 g)
2 - 3 gousses d'ail
4 branches de persil frais effeuillé
50 g d'huile d'olive
15 - 20 g de jus de citron
1 c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
30 g de tahin
un peu de persil frais effeuillé, pour parsemer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 3 g

Kalorie 463 kJ / 111 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 1.9 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Simplement. Fait. Maison. 204 recepty/-ů
Švýcarsko

Tu es un/e Spécialiste des entrées 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pesto de basilic

10min.

Focaccia aux tomates

40min.

Mousse au thon

5min.

Houmous

5min.

Gaspacho

1hod. 15min.

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25min.

Chips croustillantes et guacamole

1hod.

Curry de lentilles

50min.

Polenta tessinoise

45min.

Pains Naan à la coriandre

1hod. 15min.

Soupe Tom Kha Gai au lait de coco

35min.

Gâteau aux carottes

1hod. 10min.