Houmus

Houmus

4.5 34 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

10 portions

Suroviny

1 boîte de conserve de pois chiches (poids brut 560 g)
2 - 3 gousses d'ail
4 branches de persil frais effeuillé
50 g d'huile d'olive
15 - 20 g de jus de citron
1 c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
30 g de tahin
un peu de persil frais effeuillé, pour parsemer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 3 g

Kalorie 463 kJ / 111 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 1.9 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Simplement. Fait. Maison. 204 recepty/-ů
Švýcarsko

Tu es un/e Spécialiste des entrées 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Curry de lentilles

50min.

Salade de couscous

50min.

Curry de légumes et tofu

1hod.

Dal de lentilles corail (2 portions)

35min.

Parmigiana al forno

1hod. 50min.

Risotto aux épinards et asperges

40min.

Houmous

5min.

Chips croustillantes et guacamole

1hod.

Pains Naan à la coriandre

1hod. 15min.

Houmous de betterave rouge

10min.

Pesto de basilic

10min.

Gâteau aux carottes

1hod. 10min.