茄汁海鮮燉飯

茄汁海鮮燉飯

4.5 10 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

2 人份

Suroviny

蒜頭
15 克
洋蔥切塊(約3公分)
60 克
奶油
30 克
草蝦去鬚腳和腸泥
100 克
透抽切圈
60 克
罐裝切碎番茄
150 克
義大利米 (如:Carnaroli, Arborio)，烹煮時間約16-18分鐘
100 克
高湯
125 克
新鮮蛤蜊，已吐沙，洗淨
100 克
紅鯛魚片切塊
60 克
黑胡椒粗粒
¼ 茶匙
糖
¼ 茶匙
帕瑪森起士粉依個人口味調整
5 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 497.9 mg

Protein 31.7 g

Kalorie 1938.7 kJ / 463.8 kcal

Tuk 16.4 g

Vláknina 0.9 g

Nasycený tuk 242.4 g

Sacharidy 49.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

RISOTTO 10 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

海南雞飯和蒸蛋

海南雞飯和蒸蛋

1h 20min

親子丼

親子丼

30min

家常雞肉烘餅

家常雞肉烘餅

1h 55min

南瓜鹹派

南瓜鹹派

2h 45min

花生米漿

花生米漿

25min

筍絲滷肉

筍絲滷肉

1h 25min

雞肉佐奶油蔬菜淋醬

雞肉佐奶油蔬菜淋醬

50min

白酒蛤蜊燉飯

白酒蛤蜊燉飯

40min

奶油花枝燉飯

奶油花枝燉飯

35min

藥膳麻油雞

藥膳麻油雞

45min

莫札瑞拉乾蕃茄海鮮燉飯

莫札瑞拉乾蕃茄海鮮燉飯

1h 15min

番茄肉醬義大利麵 (TM6 & TM5)

番茄肉醬義大利麵 (TM6 & TM5)

45min