Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
蕃茄優格雞肉軟飯

蕃茄優格雞肉軟飯
4.2 5 rating
Příprava 10min.
Celkový 35min.
4 人份
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 雞胸肉 切塊(約2公分)
    140 克
  • 原味優格
    1 大匙
  • 洋蔥 切塊(約2公分)
    60 克
  • 油
    10 克
  • 白米
    80 克
  • 罐裝切碎番茄
    150 克
  • 番茄醬
    1 大匙
  • 馬鈴薯 切塊(約2公分)
    100 克
  • 水
    160 克
  • 豆漿
    80 克
  • 毛豆
    80 克
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 糖
    1 茶匙

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 14.3 g
Kalorie 869 kJ / 208 kcal
Tuk 4.5 g
Vláknina 2.8 g
Sacharidy 27.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

寶寶的營養餐 11 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

蝦仁咖哩炒飯

蝦仁咖哩炒飯

3.3(8)

1h 10min

干貝燴彩球

干貝燴彩球

Nessuna valutazione

飯糰便當

飯糰便當

Nessuna valutazione

炸羊乳起士牛肉丸

炸羊乳起士牛肉丸

Nessuna valutazione

蒸肉糜、香菇高麗菜&蛋白雞蓉粥

蒸肉糜、香菇高麗菜&蛋白雞蓉粥

4.1(8)

1h

雞蛋米布丁

雞蛋米布丁

1.0(5)

30min

蘋果馬鈴薯泥

蘋果馬鈴薯泥

4.0(1)

30min

鱈魚馬鈴薯佐蕃茄淋醬

鱈魚馬鈴薯佐蕃茄淋醬

4.0(1)

50min

翡翠冬菇蛋拌炒飯

翡翠冬菇蛋拌炒飯

3.5(2)

50min

綠咖哩蘿蔔燉肉

綠咖哩蘿蔔燉肉

5.0(1)

1h 25min

花椰菜番茄蛋捲

花椰菜番茄蛋捲

4.6(15)

30min

奶醬蘑菇豬肉丸

奶醬蘑菇豬肉丸

4.3(4)

35min