Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
200
g queijo Gruyère cortado em pedaços
nebo 200 g queijo mozarela cortado em pedaços - 300 g água
- 1000 g couve-flor, só os raminhos (1 unid. aprox.)
- 50 g farinha
- 40 g manteiga
- 500 g leite
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1299.1 kJ / 310.5 kcal
- Protein
- 16.9 g
- Sacharidy
- 19.1 g
- Tuk
- 19.6 g
- Nasycený tuk
- 11.7 g
- Vláknina
- 3.6 g
- Sodík
- 527 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
1h
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1h
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40min
Quiche Lorraine
45 min
Tarte de couve-flor e queijo
50 min
Tarte de polenta e curgete
50 min
Empadinhas vegetarianas
1h 35 phút
Puré de batata e legumes
40min
Soufflé de cenoura e salsa
1h 20 min
Legumes no forno com molho de queijo e ervas
1h
Ratatouille
40min
Soufflé de queijo
50 min