Insalata di broccoli con pinoli

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Příprava 5min

Celkový 5min

6 porzioni

Suroviny

di cimette di broccolo
300 g
peperone rosso a pezzi
1
mela grande, tagliata in quattro
1
di pinoli
30 g
30 g di semi di girasole
di olio di oliva
25 g
di aceto di mele (o di altra frutta)
15 g
15 g di aceto balsamico bianco
di miele
1 cucchiaino
di senape
1 ½ cucchiaino
di sale
1 cucchiaino
1 cucchiaino di sale alle erbe
di pepe macinato
½ cucchiaino

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 110 kcal / 461 kJ

Protein 4 g

Tuk 7 g

Sacharidy 8 g

Vláknina 3.2 g

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