Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g di cimette di broccolo
- 1 peperone rosso a pezzi
- 1 mela grande, tagliata in quattro
-
30
g di pinoli
nebo 30 g di semi di girasole - 25 g di olio di oliva
-
15
g di aceto di mele (o di altra frutta)
nebo 15 g di aceto balsamico bianco - 1 cucchiaino di miele
- 1 ½ cucchiaino di senape
-
1
cucchiaino di sale
nebo 1 cucchiaino di sale alle erbe - ½ cucchiaino di pepe macinato
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 110 kcal / 461 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 8 g
- Vláknina
- 3.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
30min
Vellutata di zucca e cocco
45min
Dal di lenticchie
35min
Gelato alla frutta
5min
Hummus
10min
Insalata di verdure con marinata al lime
15min
Insalata di sedano rapa e mele
10min
Spezzatino alla zurighese
50min
Riso casimiro
45min
Insalata di patate
1h 5min
Moussaka di lenticchie
1h 30min
Pollo con riso alle zucchine e carote
45min