Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g di cimette di broccolo
- 1 peperone rosso, a pezzi
- 1 mela, grande, tagliata in quattro
-
30
g di pinoli
nebo 30 g di semi di girasole - 25 g di olio di oliva
-
15
g di aceto di mele (o di altra frutta)
nebo 15 g di aceto balsamico bianco - 1 cucchiaino di miele
- 1 ½ cucchiaino di senape
-
1
cucchiaino di sale
nebo 1 cucchiaino di sale alle erbe - ½ cucchiaino di pepe macinato
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 461 kJ / 110 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 3.2 g
Alternativní recepty
Pollo con riso alle zucchine e carote
45 Min
Treccia bernese
1 Std. 45 Min
Spezzatino alla zurighese
50min
Salsa per insalata ai semi di zucca
10min
Dip di datteri e curry
5 min
Asparagi con salsa olandese allo yogurt
30 min
Guacamole
5 min
Omini di pasta (Grittibänze)
2h 10 min
Integratore per le difese immunitarie
5 min
Insalata di barbabietole
10min
Insalata di carote
15 min
Corona dei Re Magi
2 Std. 15 Min