Sałatka kalafiorowo-brokułowa

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

4.1 546 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 porcje

Suroviny

250 g różyczek kalafiora
250 g różyczek brokułu
100 - 150 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych
150 g majonezu (patrz wskazówka)
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ - 1 łyżeczka soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 709.3 mg

Protein 13.5 g

Kalorie 2131 kJ / 509 kcal

Tuk 14.8 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 47.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

PYSZNE HISTORIE 66 recepty/-ů
Polsko

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sałatka ziemniaczana z ziołowym sosem winegret (TM5)

45min.

Pasta z pieczarek i słonecznika

30min.

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45min.

Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

25min.

Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek

35min.

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

13hod. 50min.

Brokuł z mleczkiem kokosowym

35min.

Surówka brokułowa

10min.

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5min.

Sałatka fitness

10min.

Surówka brokułowa całoroczna

10min.

Surówka brokułowa wiosenna

10min.