Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g różyczek kalafiora
- 250 g różyczek brokułu
- 100 - 150 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych
- 150 g majonezu (patrz wskazówka)
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2131 kJ / 509 kcal
- Protein
- 13.5 g
- Sacharidy
- 47.3 g
- Tuk
- 14.8 g
- Nasycený tuk
- 4.3 g
- Vláknina
- 6 g
- Sodík
- 709.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Sałatka ziemniaczana z boczkiem i roszponką
45min
Sałatka fitness
10 min
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25 min
Różowa surówka
10 min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10 min
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
45min
Surówka brokułowa
10 min
Surówka brokułowa całoroczna
10 min
Surówka brokułowa wiosenna
10 min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 Min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 Min