Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

4.7 275 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 porcje

Suroviny

450 - 500 g truskawek, świeżych bez szypułek
500 g jogurtu naturalnego
2 łyżki nasion chia
maliny, świeże ilość do dekoracji (opcjonalnie)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 59.7 mg

Protein 6.2 g

Kalorie 600 kJ / 143.4 kcal

Tuk 6.3 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 2.8 g

Sacharidy 17.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DOMOWE JOGURTY 9 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lasagne bolońska

1hod. 45min.

Drink dla zakochanych

2hod. 45min.

Pizza na dwie blachy z sosem pomidorowym i mozzarellą

1hod. 40min.

Smoothie z truskawek, malin i borówek

5min.

Chinkali z mięsem i kolendrą

1hod. 40min.

Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)

4hod. 30min.

Smoothie pomarańczowe

5min.

Kompot z rabarbaru

2hod. 15min.

Milkshake pomarańczowo-bananowy

20min.

Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego

40min.

Koktajl detox z jogurtem

10min.

Deser z kaszy manny

20min.