Zařízení & příslušenství
Merluza con patatas y salsa de tomate
Příprava 20min.
Celkový 50min.
6 raciones
Suroviny
-
800 g de patatas cortadas en trozos (3-4 cm)
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
6 de filetes de pescado blanco, (cualquier tipo de pescado blanco, 120-200 g c/u)6 rodajas de merluza (120-200 g c/u)
-
2 cucharaditas de sal (ajuste a su gusto)
-
150 g de cebolla cortada en dos
-
1 diente de ajo
-
100 g de zanahoria cortada en trozos
-
50 g de vino blanco (volitelně)
-
400 g de tomates cortados en trozos
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
100 g de agua
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
33 g
Kalorie
1269 kJ /
302 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
3.4 g
Sacharidy
25 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Cocina fácil y saludable
196 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Potaje de vigilia
30min.
Fideuá de verduras
40min.
Calamares en su tinta
1hod. 5min.
Pollo en pepitoria
45min.
Pollo al chilindrón
45min.
Arroz caldoso
1hod. 15min.
Caldo base
55min.
Puré de patata y verduras
45min.
Menú: Crema de verduras. Pollo con salsa suprema
40min.
Crema con rape y gambas
30min.
Menú: Lentejas. Solomillo y ensaladilla
2hod. 40min.
Ajoblanco
5min.