Smoothie

4.8 66 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 vasos

Suroviny

350 - 450 g de fruta fresca variada (en trozos si fuera necesario)
200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de zumo de limón (volitelně)
1 cucharada de azúcar (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Sodík 6.6 mg

Protein 0.5 g

Kalorie 235 kJ / 56 kcal

Tuk 0.2 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cocina fácil y saludable 196 recepty/-ů
Španělsko

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 recepty/-ů
Španělsko

Únicos 23 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Néctar de frutas

10min.

Sorbete de fruta rápido

10min.

Batido de fresas

5min.

Helado de frutas

5min.

Zumo de fresones y plátano

5min.

Zumo verde

10min.

Smoothie rojo

10min.

Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos

5min.

Batido de frutas con leche de almendras

4hod.

Zumo detox saciante

10min.

Ensalada de verduras troceadas

10min.

Smoothie de fresas y mango

5min.