"Arroz" de couve-flor

"Arroz" de couve-flor

4.0 144 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

4 doses

Suroviny

coentros
10 g
couve-flor só os floretes
400 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
cenoura cortada em pedaços
100 g
azeite
40 g
água
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 54.5 mg

Protein 2.8 g

Kalorie 595.1 kJ / 142.2 kcal

Tuk 10.7 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 11.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Receitas para todos os dias 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45min

Caril de frango

1h

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1h 35min

Arroz de tomate e legumes

1h 15min

Sopa de ervilhas com hortelã

20min

Sopa de brócolos com croutons

1h

Sopa de feijão com arroz

50min

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

1h

Smoothie de manga, morango e framboesa

5min

Risoto de tomate e frango recheado com limão e ricota

45min

Risoto de salmão fumado e alho-francês

30min

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

45min