Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g coentros
- 400 g couve-flor, só os floretes
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 40 g azeite
- 500 g água
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 516 kJ / 124 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 11 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Cozer 600-800 g de curgete
35min
Cozer 400-800 g de brócolos
35min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min
Cozer 300 g de couve-flor
25min
Arroz integral com espinafres
1h 10min
Millet
45min
Cozer 400-500 g de cogumelos Paris em quartos
25min
Bulgur
35min
Ovos com grão e espinafres
45min
Cozer 400-800 g de feijão-verde
40min
Cozer 400-900 g de couve-flor
35min
Beringela recheada com atum
1h