Gemüsepommes mit Dip und Salat

Gemüsepommes mit Dip und Salat

4.6 682 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

2 Portionen

Suroviny

Gemüsepommes

Parmesan in Stücken
40 g
Möhren in Stiften (1 x 4 cm)
250 g
Kohlrabi in Stiften (1 x 4 cm)
250 g
Olivenöl
1 EL
Knoblauch, gemahlen
1 TL
Pfeffer
1 TL
Petersilie
1 EL
Salz
1 TL

Aioli

Knoblauchzehen
1 - 2
Mayonnaise light
50 g
Joghurt, 1,5% Fett
50 g
Ketchup
15 g
Salz
¼ TL
Zucker
2 Prisen
Worcester-Sauce
½ TL
Tabasco
1 Spritzer

Feldsalat

gemischte Kräuter abgezupft
¼ Bund
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
Olivenöl
1 TL
Zitronensaft
10 g
Senf (volitelně) mittelscharf
¼ TL
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Zucker
1 Prise
Feldsalat
60 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 13 g

Kalorie 1623 kJ / 386 kcal

Tuk 27 g

Vláknina 6.6 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 61 recepty/-ů
Německo

Fit mit Thermomix® 49 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Gemüse-Feta-Pfännchen

25 min

Lachs-Ei-Wraps mit Senfcreme

35 min

Pute-Ei-Muffins

1 godz.

Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce

40 min

Feta-Wassermelonen-Salat

20 min

Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme

15 min

Grünes Sandwich

15 min

Nudelsalat mit Mango-Curry-Dressing

1 godz. 10 min

Gemüse und Frikadellen vom Blech

1 godz.

Eisbergsalat mit Halloumi

40 min

Balsamico-Weizen-Salat

35 min

Pizza-Bruschetta

1 godz. 30 min