
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Gemüsepommes
- 40 g Parmesan in Stücken
- 250 g Möhren in Stiften (1 x 4 cm)
- 250 g Kohlrabi in Stiften (1 x 4 cm)
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Knoblauch, gemahlen
- 1 TL Pfeffer
- 1 EL Petersilie
- 1 TL Salz
Aioli
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 50 g Mayonnaise light
- 50 g Joghurt, 1,5% Fett
- 15 g Ketchup
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Zucker
- ½ TL Worcester-Sauce
- 1 Spritzer Tabasco
Feldsalat
- ¼ Bund gemischte Kräuter abgezupft
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 1 TL Olivenöl
- 10 g Zitronensaft
- ¼ TL Senf mittelscharf (volitelně)
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 60 g Feldsalat
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 386 kcal / 1623 kJ
- Protein
- 13 g
- Tuk
- 27 g
- Sacharidy
- 18 g
- Vláknina
- 6.6 g
Alternativní recepty
Gemüse-Feta-Pfännchen
25min
Petersilienwurzel-Tortilla
45min
Pesto-Gemüse-Salat
20min
Gemüse-Puten-Tortillas
20min
Gefüllte Snackpaprika
20min
Low Carb Flammkuchen
1hod. 20min
Möhrennudeln mit Bolognese
35min
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1hod.
Schinken-Porree-Salat mit Ei
25min
Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat
50min
Low Carb Zucchini-Pizza
1hod. 10min
Caprese Wraps
10min