Houmous au citron

Houmous au citron

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Příprava 10min.

Celkový 5min.

4 portions

Suroviny

70 g de graines de sésame
30 g d'eau chaude
1 citron jaune non traité le jus et le zeste finement râpé
7 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
400 g de pois chiches en conserve égouttés
du poivre moulu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 11 g

Kalorie 1460 kJ / 394 kcal

Tuk 29 g

Sacharidy 19 g

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