Keftas d'agneau, asperges et sauce au sésame

Keftas d'agneau, asperges et sauce au sésame

4.0 38 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

125 g de yaourt nature
4 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe de graines de sésame
10 brins de persil frais équeutés
100 g d'oignon coupé en quatre
500 g de viande d'agneau en morceaux
½ bouquet de menthe fraîche équeuté
1 c. à soupe de ras el-hanout
1000 g d'eau
2 bottes d'asperges vertes coupées en deux

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 33 g

Kalorie 2038 kJ / 487 kcal

Tuk 33 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Salade détox

10min.

Curry de poisson au tahini et lait de coco

55min.

Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives

20min.

Œufs brouillés à la florentine

35min.

Boulettes de lieu en bouillon thaï

50min.

Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou

2hod. 45min.

Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce

1hod. 5min.

Salade de quinoa aux pêches et mozzarella

30min.

Poulet vapeur à l'orange, mâche et halloumi

35min.

Oignons farcis au chèvre et aux herbes

1hod. 30min.

Salade de pâtes aux asperges

50min.

Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois

40min.