Salade de chou-fleur et pois chiches

Salade de chou-fleur et pois chiches

3.8 26 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 45min.

2 portions

Suroviny

140 g de pois chiches en conserve
3 brins de coriandre fraîche et un peu pour la finition
1 c. à café de curry en poudre doux
15 g d'huile végétale type lin
300 g de chou-fleur détaillé en bouquets
1 poivron rouge
25 g de tahini (purée de sésame)
10 g d'huile végétale
¾ c. à café de sel
2 c. à soupe de raisins secs

2 c. à soupe de canneberges déshydratées
100 g de pousses d'épinards frais
20 g de jus de citron vert
1 c. à café de sirop d'agave
½ c. à café de curcuma en poudre

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 987 mg

Protein 13 g

Kalorie 1862.5 kJ / 446.5 kcal

Tuk 22.5 g

Vláknina 13.5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 45.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Salade de fraises au gingembre

1h 30min

Gaspacho de carotte

1h 40min

Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini

50min

Aubergines mijotées, houmous, tomates et œufs mollets

40min

Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

30min

Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange

45min

Boulettes de lieu en bouillon thaï

50min

Tartare de bar aux fruits de la Passion

20min

Taboulé au millet (sans gluten)

5h 25min

Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures

1h 10min

Salade tiède de carottes et betteraves, sauce sésame

1h 5min

Salade de betterave et halloumi

15min