Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 200 g d'aubergine, en morceaux
- 250 g de courgettes, en morceaux
- 60 g de poivrons, en petits morceaux
- 250 - 300 g de tomates, coupées en six
- 1 branche de romarin frais
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de filets de poulet
- du sel
- du poivre moulu
- quelques feuilles de basilic frais
- 1 pincée de piment d'Espelette
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1158 kJ / 277 kcal
- Protein
- 32 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 12 g
Alternativní recepty
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1h 10min
Papillotes de poulet, tomate et mozarella
35min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50min
Poulet à la crème et à la moutarde
45 min
Poulet basquaise WW (ex- Weight Watchers®)
45 min
Poulet basquaise
50min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1 Std. 5 Min
Filets de poulet et leur jardinière de légumes
1u.
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45 min
Poulet aux poivrons
55min