Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- ½ bouquet de coriandre fraîche, équeuté
- 20 g d'huile d'olive extra vierge
- 1100 g d'eau
- 200 g de lentilles blondes
- 200 g de pommes de terre, coupées en cubes
- 5 feuilles de blette, coupées en chiffonnade
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- le jus d'un citron jaune
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1173.3 kJ / 279.3 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Sacharidy
- 37.3 g
- Tuk
- 6.3 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Sodík
- 199.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lentilles à la marocaine
50min
Harira (soupe marocaine au poulet)
55min
Soupe de petit épeautre aux légumes et saucisse de morteau
1h 50 min.
Falafels de fèves
1h
Soupe de blette
35min
Poulet mesfioui
1h 20min
Soupe de lentilles corail
40min
Velouté de pois cassés, crème au citron confit
1 Std. 10 Min
Soupe printanière courgettes, haricots, pesto
13 Std. 35 Min
Soupe de pois cassés finlandaise
12 godz.
Zaalouk de chou-fleur
30min
Soupe danoise aux pois cassés
1h