Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- ½ bouquet de coriandre fraîche, équeuté
- 20 g d'huile d'olive extra vierge
- 1100 g d'eau
- 200 g de lentilles blondes
- 200 g de pommes de terre, coupées en cubes
- 5 feuilles de blette, coupées en chiffonnade
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- le jus d'un citron jaune
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1173.3 kJ / 279.3 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Sacharidy
- 37.3 g
- Tuk
- 6.3 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Sodík
- 199.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Soupe de petit épeautre aux légumes et saucisse de morteau
1h 50 min
Frittata de pommes de terre au chou kale
1 Std. 10 Min
Rouleaux de paneer aux aubergines avec lentilles rouges et yaourt à la menthe
40 Min
Curry rouge de courge, pois chiches et épinards
12 Std.
Soupe de blette
35min
Soupe de lentilles corail
40 Min
Garbure au tofu
1 Std. 45 Min
Soupe crémeuse de légumes et riz sauvage
1h 5min
Soupe de pois cassés finlandaise
12 Std.
Soupe danoise aux pois cassés
1 Std.
Harira (soupe marocaine au poulet)
55min
Velouté de pois cassés, crème au citron confit
1 Std. 10 Min