Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1450 g d'eau
- 200 g de quinoa, mélangé
- 20 g de beurre
- 2 cubes de bouillon de légumes
- 3 c. à café de ras el-hanout
- 1 c. à soupe de graines de coriandre
- ½ c. à café de piment de Cayenne en poudre
- 2 carottes, en bâtonnets
- 1 gros oignon, blanc, coupé en 8
- 1 panais, en rondelles
- 200 g de courge butternut, en gros dés
- 120 g de pois chiches en conserve
- 2 citrons confits, épépinés et hachés grossièrement
- 50 g de raisins secs
- 10 brins de coriandre fraîche, ciselés
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1624 kJ / 386 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 57 g
- Tuk
- 9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Mijoté de lentilles et légumes verts
55 Min
Couscous aux légumes
40min
Couscous de légumes, semoule et amandes
45 Min
Tajine de légumes aux fruits secs
1 godz. 15 min
Choux farcis au quinoa rouge
1 Std. 5 Min
Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet
55 Min
Couscous de légumes et citron confit
1 Std. 5 Min
Nouilles aux petits pois, bouillon épicé à la coriandre
50 min
Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes
1 Std. 10 Min
Tajine végétarien
35min
Couscous à l'agneau et semoule complète
1 Std. 35 Min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 Min