Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 15 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 2hod. 30min.

4 portions

Suroviny

85 g de graines de chia
560 g de lait entier

de lait végétal
300 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café bombée de graines de chia
½ c. à café de graines de cardamome verte

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 112.8 mg

Protein 8.8 g

Kalorie 944.3 kJ / 226 kcal

Tuk 11.8 g

Vláknina 9.5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 21.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Bouillon thaï aux légumes

1hod. 10min.

Crêpes indiennes à la farine de pois chiches

30min.

Cake au thé matcha

55min.

Pudding au riz noir

1hod. 15min.

Cuisson de l'épeautre complet

35min.

Cuisson du millet

45min.

Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti

16hod. 25min.

Amok (Papillote de poisson)

1hod. 30min.

Sauce raïta aux fruits

10min.

Houmous haricots blancs et avocat

10min.

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10min.

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6hod. 10min.