Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 85 g de graines de chia
-
560
g de lait entier
nebo de lait végétal - 300 g de poires, coupées en morceaux
- 1 c. à café bombée de graines de chia
- ½ c. à café de graines de cardamome verte
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 944.3 kJ / 226 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Sacharidy
- 21.8 g
- Tuk
- 11.8 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 9.5 g
- Sodík
- 112.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Porridge au coulis de fraises
20min
Banana bread (sans gluten)
1h
Banana bread aux cacahuètes et aux noix
55min
Porridge à l'amande
10min
Perles du Japon mangue-pamplemousse
1h 30min
Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas
6h 10min
Porridge aux fruits secs et pavot
15min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12 Std. 30 Min
Perles du Japon coco-banane
30min
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
3h 10min
Porridge pomme et flocons d'avoine
30min
Riz gluant à la noix de coco et à la mangue
7 Std.