Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 15 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 2hod. 30min.

4 portions

Suroviny

85 g de graines de chia
560 g de lait entier

de lait végétal
300 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café bombée de graines de chia
½ c. à café de graines de cardamome verte

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 112.8 mg

Protein 8.8 g

Kalorie 944.3 kJ / 226 kcal

Tuk 11.8 g

Vláknina 9.5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 21.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10min.

Bouillon thaï aux légumes

1hod. 10min.

Pudding au riz noir

1hod. 15min.

Cuisson de l'épeautre complet

35min.

Cuisson du millet

45min.

Amok (Papillote de poisson)

1hod. 30min.

Salade asiatique de brocoli et chou romanesco

30min.

Salade de papaye verte

15min.

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6hod. 10min.

Houmous haricots blancs et avocat

10min.

Yaourt épicé aux pistaches et petits pains plats

13hod. 20min.

Cake au thé matcha

55min.