Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de pois chiches en conserve, égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
-
80
g de fromage blanc, 0% m.g.
nebo 80 g de skyr - le jus d'un citron jaune
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 10 g d'huile d'olive, et 1 filet pour la finition
- les graines d'1/2 grenade
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 310 kJ / 74 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 3 g
Alternativní recepty
Houmous de courgette
10 Min
Houmous
10 Min
Dip aux noix
15 Min
Houmous de chou-fleur
35min
Houmous feta et roquette
10 Min
Houmous de petits pois
55min
Houmous de betterave
15 Min
Crêpes indiennes à la farine de pois chiches
30 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35min
Falafels au four
40 Min
Houmous de carotte
25 Min
Houmous classique ou à la betterave
10 Min