Houmous léger au curcuma et grenade

Houmous léger au curcuma et grenade

4.3 30 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 portions

Suroviny

1 gousse d'ail
300 g de pois chiches en conserve égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
80 g de fromage blanc, 0% m.g.

80 g de skyr
le jus d'un citron jaune
1 c. à café de curcuma en poudre
du sel
du poivre moulu
10 g d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
les graines d'1/2 grenade

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 3 g

Kalorie 310 kJ / 74 kcal

Tuk 3 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 recepty/-ů
Francie

Les graines qui sèment le goût ! 15 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Taboulé de sarrasin

2hod. 35min.

Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique

20min.

Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet

1hod.

Polenta crémeuse à la cannelle, asperges et bresaola

40min.

Salade de fèves au citron, amandes grillées et coriandre

35min.

Frittata de pommes de terre au chou kale

1hod. 10min.

Gaspacho poivron-framboise

10min.

Coleslaw quadricolore

20min.

Houmous de petits pois

55min.

Dip aux haricots verts

50min.

Tartinade de lentilles à l'indienne

30min.

Tartelettes fines aux épinards

45min.