Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g d'eau
- 400 g de filets de tacaud, sans la peau et désarêtés
- 4 œufs
- 200 g d'épinards frais, ébouillantés, bien essorés et séchés
- 200 g de carottes, coupées en morceaux
- 50 g de yaourt à la grecque
- 35 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 1 c. à café de sel
- 50 g d'échalotes
- ½ piment rouge
- 150 g de fromage frais, type Madame Loïk
- 2 avocats, coupés en morceaux
- 70 g de jus de citron fraîchement pressé
- Nutriční hodnoty
- na 1 part
- Kalorie
- 707.1 kJ / 168.1 kcal
- Protein
- 13.5 g
- Sacharidy
- 5.8 g
- Tuk
- 10 g
- Nasycený tuk
- 1.7 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 353.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tajine de lotte au fenouil
1h 45min
Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry
1h
Tartelette boudin-pomme façon tartelette au chocolat
1h 45min
Bavarois à la betterave et au saumon fumé
5h 20min
Minimuffins au poisson
40min
Escargots aux rillettes de maquereau fumé
1h
Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois
1h
Cassolette de poissons
1h
Feuilletés de poisson aux pousses d'épinards
1h 40min
Feuilleté tressé haddock et poireau
1 Std. 30 Min
Tourte saumon-oseille
1h 15min
Terrine de saumon aux épinards
2 Std.