Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g d'eau
- 400 g de filets de tacaud sans la peau et désarêtés
- 4 œufs
- 200 g d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés
- 200 g de carottes coupées en morceaux
- 50 g de yaourt à la grecque
- 35 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 1 c. à café de sel
- 50 g d'échalotes
- ½ piment rouge
- 150 g de fromage frais, type Madame Loïk
- 2 avocats coupés en morceaux
- 70 g de jus de citron fraîchement pressé
- Nutriční hodnoty
- na 1 part
- Kalorie
- 168.1 kcal / 707.1 kJ
- Protein
- 13.5 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 5.8 g
- Vláknina
- 2 g
- Nasycený tuk
- 1.7 g
- Sodík
- 353.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner
50min
Koulibiac
1hod. 35min
Minimuffins au poisson
40min
Bûche de poisson
13hod.
Cassolette de poissons
1hod.
Janvier - Roulés de poireau au risotto de saumon
1hod. 10min
Feuilleté au merlu, fondue de poireau et girolles
1hod. 35min
Crumble de poisson
1hod.
Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards
45min
Terrine de saumon aux épinards
2hod.
Feuilleté tressé au saumon et poireau
45min
Lasagne aux deux saumons en croûte de pistou
1hod.