Zařízení & příslušenství
Papillote de dorade
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 portions
Suroviny
-
1 gousse d'ail
-
3 brins de coriandre fraîche
-
30 g d'huile d'olive
-
4 filets de dorade grise disposés dans un plat
-
50 g d'oignon coupé en 2
-
200 g de carottes coupées en tronçons
-
150 g de poireau coupé en morceaux
-
1100 g d'eau
-
250 g de riz basmati
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
104.5 mg
Protein
37.5 g
Kalorie
2158 kJ /
511.8 kcal
Tuk
16 g
Vláknina
3.3 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
54.8 g
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