Papillote de dorade

Papillote de dorade

3.6 44 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

1 gousse d'ail
3 brins de coriandre fraîche
30 g d'huile d'olive
4 filets de dorade grise disposés dans un plat
50 g d'oignon coupé en 2
200 g de carottes coupées en tronçons
150 g de poireau coupé en morceaux
1100 g d'eau
250 g de riz basmati

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 104.5 mg

Protein 37.5 g

Kalorie 2158 kJ / 511.8 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 54.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Poissons & fruits de mer 113 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Saumon au fenouil

40min.

Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé

40min.

Filet de dorade grise à la normande

1hod.

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

30min.

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

25min.

Pavé de saumon et son fenouil confit à l'orange

50min.

Pot-au-feu de la mer

1hod. 5min.

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

1hod.

Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin

30min.

Lapin chasseur et pommes de terre sautées

1hod. 30min.

Merlan aux poireaux

30min.

Poisson aux légumes vapeur et coquillages

1hod. 25min.