Basic Black Beans

3.6 15 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 2hod. 35min.

4 portions

Suroviny

dried black beans
8 oz
water to soak
yellow onions in pieces
4 oz
salt
1 tsp
dried oregano
1 tbsp
bay leaf, fresh optional
1
1 dried bay leaf, optional
vegetable stock
40 oz
fresh cilantro to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1250 mg

Protein 13 g

Kalorie 925 kJ / 221 kcal

Tuk 1 g

Vláknina 10 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Simple Ideas 179 recepty/-ů
USA

Slow Cooking 9 recepty/-ů
USA

There is Always Room at Our Table 26 recepty/-ů
USA

TM7™ Manifesto 200 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

2u. 15min

Basic Millet

45min

Sautéing 14 oz Julienned Carrots

20min

Sautéing Red Pepper with Onions

25min

Sautéing Vegetable Mixture

30min

Sautéing 7 oz Bell Pepper

20min

Sautéing 14 oz Eggplant

35min

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

30min

Vegan Huevos Rancheros

4u. 45min

Broccoli Sauté

20min

Black Beans

30min

Guacamole (TM5/6 Metric)

5min