Basic Black Beans

3.6 15 rating

Příprava 5min.

Celkový 2hod. 35min.

4 portions

Suroviny

dried black beans
8 oz
water to soak
yellow onions in pieces
4 oz
salt
1 tsp
dried oregano
1 tbsp
bay leaf, fresh optional
1
1 dried bay leaf, optional
vegetable stock
40 oz
fresh cilantro to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1250 mg

Protein 13 g

Kalorie 925 kJ / 221 kcal

Tuk 1 g

Vláknina 10 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Simple Ideas 179 recepty/-ů
USA

Slow Cooking 9 recepty/-ů
USA

There is Always Room at Our Table 26 recepty/-ů
USA

TM7™ Manifesto 200 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)

5hod. 20min.

Basic Quinoa

35min.

Ground Coffee

5min.

Basic Long Grain Brown Rice

1hod. 35min.

Sautéing Chicken Cubes

15min.

Sautéing 14 oz Eggplant

35min.

Sautéing 7 oz Eggplant

30min.

Caramelizing 7 oz Onions

40min.

Black Beans

30min.

Steamed and Grilled Beets

1hod. 20min.

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

1hod. 15min.

Basic Pinto Beans

4hod. 5min.