Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 8 oz dried black beans
- water, to soak
- 4 oz yellow onions, in pieces
- 1 tsp salt
- 1 tbsp dried oregano
-
1
bay leaf, fresh, optional
nebo 1 dried bay leaf, optional - 40 oz vegetable stock
- fresh cilantro, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 925 kJ / 221 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 42 g
- Tuk
- 1 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 10 g
- Sodík
- 1250 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
White Bean Soup
2 Std. 45 Min
Black Beans
30min
Curried Lentils
5sa 15 dk
Basic Long Grain Brown Rice
1h 35min
Kalamata Tapenade
5min
Refried Beans
20min
Basic Pinto Beans
4h 5 min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Black Bean Dip
5min
Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto
55 min
Artichokes with Garlic Tarragon Butter
40 Min
Tomatillo Salsa
20min