Basic Black Beans

3.6 15 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 2hod. 35min.

4 portions

Suroviny

dried black beans
8 oz
water to soak
yellow onions in pieces
4 oz
salt
1 tsp
dried oregano
1 tbsp
bay leaf, fresh optional
1
1 dried bay leaf, optional
vegetable stock
40 oz
fresh cilantro to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1250 mg

Protein 13 g

Kalorie 925 kJ / 221 kcal

Tuk 1 g

Vláknina 10 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Simple Ideas 179 recepty/-ů
USA

Slow Cooking 9 recepty/-ů
USA

There is Always Room at Our Table 26 recepty/-ů
USA

TM7™ Manifesto 200 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Basic Quinoa

35min.

Green Lentil Risotto with Asparagus

45min.

Cucumber Lime Sorbet

8hod. 10min.

Almond Milk

1hod. 20min.

Sautéing 14 oz Julienned Carrots

20min.

Sautéing 14 oz Eggplant

35min.

Rosemary Polenta with Mushrooms

1hod. 40min.

Kalamata Tapenade

5min.

Boniatillo Cubano (Mashed Sweet Potatoes)

55min.

Basic Pinto Beans

4hod. 5min.

Tinga de Pollo

40min.

Chicken and Avocado Arepas

1hod.