Basic Black Beans

3.6 15 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 2hod. 35min.

4 portions

Suroviny

dried black beans
8 oz
water to soak
yellow onions in pieces
4 oz
salt
1 tsp
dried oregano
1 tbsp
bay leaf, fresh optional
1
1 dried bay leaf, optional
vegetable stock
40 oz
fresh cilantro to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1250 mg

Protein 13 g

Kalorie 925 kJ / 221 kcal

Tuk 1 g

Vláknina 10 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Simple Ideas 179 recepty/-ů
USA

Slow Cooking 9 recepty/-ů
USA

There is Always Room at Our Table 26 recepty/-ů
USA

TM7™ Manifesto 200 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Basic Quinoa

35min.

Almond Milk

1hod. 20min.

Fish Carnitas

20min.

Quinoa Patties

1hod.

Black Beans

30min.

Lime-Cilantro Vinaigrette

10min.

Tomatillo Salsa

20min.

Basic Pinto Beans

4hod. 5min.

Apple Wild Rice

50min.

Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto

55min.

Quick Refried Beans

20min.

Ceviche

1hod. 10min.