Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert
TM6 TM5 TM31

Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert

4.7 (159 hodnocení)

Suroviny

Les rillettes de thon

  • 1 citron vert non traité, zeste et jus
  • 6 brins de coriandre fraîche, équeutés
  • 150 - 200 g de thon en boîte au naturel, bien égoutté
  • 200 g de fromage à tartiner, type Madame Loïk
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de piment d'Espelette, à ajuster en fonction des goûts

Les chips aux graines

  • 60 g de blancs d'œufs (2 œufs env.)
  • 60 g de farine de blé
  • 60 g de beurre salé, préalablement fondu
  • 1 c. à café de graines de sésame
  • 1 c. à café de graines de nigelle
  • 1 c. à café de graines de pavot

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
1043.7 kJ / 251 kcal
Protein
12.2 g
Sacharidy
9.7 g
Tuk
17.8 g
Nasycený tuk
11.5 g
Vláknina
0.7 g
Sodík
241 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty