Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

4.4 81 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

4 porcje

Suroviny

40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
60 g cebuli przekrojonej na pół
250 - 300 g szparagów zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
20 g oliwy z oliwek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g wody

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 14.8 g

Kalorie 870 kJ / 208 kcal

Tuk 15.6 g

Sacharidy 3.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LEKKIE ŚNIADANIA 9 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Zielone cannelloni

1 Std. 45 Min

Frittata cukiniowa

40 Min

Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem

45 Min

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

30 Min

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

1 Std. 20 Min

Chili sin carne zapiekane pod serową polentą

1 Std.

Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka

1 Std. 35 Min

Deser z marchewki i nerkowców

25 Min

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

30 Min

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

25 Min

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

1 Std. 10 Min

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

55 Min