![Frittata ze szparagami Frittata ze szparagami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/10B740EA-4ECF-4F35-AD94-505C10D79831/Derivates/4F0D293E-5876-4828-9423-D18414B2AB3E.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 250 - 300 g szparagów, zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
- 20 g oliwy z oliwek
- 6 jajek
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 870 kJ / 208 kcal
- Protein
- 14.8 g
- Sacharidy
- 3.5 g
- Tuk
- 15.6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quiche ze szparagami
1h 35 min.
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 min
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1h 25min
Ziołowa frittata z ricottą
55min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20min
Frittata z cukinią
55min
Sałatka z białych szparagów
3h
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15min
Tarta z szynką i fasolką szparagową
1h 40 min.
Spaghetti z sosem szparagowym
55min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1h 10min
Tarta z botwinką i serem feta
1h 45min