Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

4.4 80 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

4 porcje

Suroviny

40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
60 g cebuli przekrojonej na pół
250 - 300 g szparagów zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
20 g oliwy z oliwek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g wody

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 14.8 g

Kalorie 870 kJ / 208 kcal

Tuk 15.6 g

Sacharidy 3.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LEKKIE ŚNIADANIA 9 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

30min.

Gulasz z zielonej soczewicy i chorizo

1hod.

Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem

45min.

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

30min.

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

1hod. 20min.

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

25min.

Frittata cukiniowa

40min.

Deser z marchewki i nerkowców

25min.

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1hod.

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

55min.

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

1hod. 10min.

Zielone cannelloni

1hod. 45min.