Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g mleka kokosowego, light, w puszce
- 1 łyżeczka miodu
- ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 50 g nasion chia
- 25 g liści szpinaku baby, świeżych
- 80 g kiwi, pokrojonego na kawałki
- 100 g malin, świeżych
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 447 kJ / 108 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Sacharidy
- 4.7 g
- Tuk
- 7.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 dk
Pudding chia z galaretką borówkową
2 Std. 15 Min
Pudding chia z musem jabłkowym
8hod. 15min
Pudding czekoladowy z chia
20 dk
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 godz. 10 min
Limonkowe serniczki na zimno z sosem malinowym
1 Std. 40 Min
Mango Fool
15min
Migdałowy pudding z chia
15min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 dk
Mus kawowy (bez cukru)
1 Std. 15 Min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10 Std. 30 Min
Serniczki w słoikach
4 Std.