Blåskjell i krydret tomatsaus

Blåskjell i krydret tomatsaus

5.0 1 rating
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 porsjoner

Suroviny

  • løk kuttet i halve
    120 g
  • hvitløksfedd
    1
  • olivenolje
    85 g
  • kajennepepper juster etter smak
    ½ ts
    ½ ts chiliflak, tørket, juster etter smak
  • ferske blåskjell skjell skrubbet og uten skjegg
    1000 g
  • hakket tomat, på boks eller ferske
    200 g
  • tørr hvitvin
    100 g
  • salt
    1 klype

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porsjon

Protein 6 g
Kalorie 1076 kJ / 257 kcal
Tuk 22 g
Vláknina 1.1 g
Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...

Zobrazit vše